Werkwijze
In het leven doen we doorgaans vier dingen:
Als we al deze vier fases doorlopen zonder weerstand dan zit je in een fijne flow, je zit lekker in je vel, je hebt heldere gedachtes en je krijgt veel gedaan. Dit is de manifestatie cirkel.
Meestal blokkeren we echter op een of meerdere vlakken in deze cirkel. We zitten in analysis paralyses waardoor we heel veel voelen en nadenken maar nergens komen en ook niet uit kunenn rusten.
Of we zitten in actie reactie omdat we niet willen voelen wat er te voelen valt. veel te ongemakkelijk.
Of we kunnen niet ontspannen waardoor ons hoofd overloopt en naargeestig op zoek is naar een oplossing.
Hieronder leg ik verschillende methodes uit hoe we deze blokkades doorbreken om weer naar:
HELDERHEID - DAADKRACHT - VERVULLING & ONTSPANNING
te komen.
"You are the uncompromising resistance to my bullshit."
Innerlijk
Leiderschap
Een opgeruimde binnenwereld geeft ruimte aan krachtig en helder leiderschap in de buiten wereld.
Gedrag spiegelen en observeren wat er van binnen leeft om je eigen patronen te doorzien.
Verantwoordelijkheid nemen en nieuwe, betere keuzes maken die jou en je omgeving dienen.
Somatic therapy
"The body keeps the score." Emotional release therapy zodat de emmer leeg wordt. Door te verbinden met je lichaam en de spanning uit je systeem te halen middels emotionele ontlading veranderd je gedrag. Je triggers verdwijnen.
MENTAL HEALTH
COMBAT
Zenuwstelsel regulatie zodat je ontspanning vind in stressvolle of uitdagende situaties. Herprogrammering van je mind EN lichaam. Overtuigende gedachtes doorbreken EN je lichaam leren ontspannen terwijl het in FREEZE, FIGHT or FLIGHT response zit.
Mindfulness, ademhaling en meditatie.
vervulling
Wat je leeg en schoon maakt moet ook weer gevuld bij voorkeur met liefde en geluk. De RECORRECTIVE EXPERIENCE is als een herprogrammering voor je lichaam en geest. Nu krijg je wel de erkenning, liefde, ruimte, respect in de situatie die je zo lang zoekt. Het gat van binnen wordt gevuld. Je leven is voorgoed veranderd.
DENKEN - DOEN - VOELEN - ZIJN
In het leven doen we doorgaans vier dingen:
-
We analyseren, DENKEN na hebben ideeën.
-
We zetten een idee om in actie - We DOEN dus iets.
-
Daar VOELEN we iets bij. We hebben emoties en gevoel. Dat is de informatie uit ons lichaam.
-
We komen we tot rust. We slapen. We ontspannen. We accepteren. We doen niets.
DENKEN - DOEN - VOELEN - ZIJN
Deze vier fases staan niet op zichzelf maar volgen elkaar op in een logische cirkel. omAls we al deze vier fases doorlopen zonder weerstand dan zit je in een fijne flow, je zit lekker in je vel, je hebt heldere gedachtes en je krijgt veel gedaan. Dit is de manifestatie cirkel.
Meestal blokkeren we echter op een of meerdere vlakken in deze cirkel. We zitten in analysis paralyses waardoor we heel veel voelen en nadenken maar nergens komen en ook niet kunnen ontspannen.
Of we zitten in actie reactie omdat we niet willen voelen wat er te voelen valt. Veel te ongemakkelijk. Liever werken we hard door zodat we niet hoeven voelen. Maar zo wordt de spreekwoordelijke emmer steeds voller totdat deze overloopt en je uit je vel springt of in huilen uitbarst.
Of we kunnen niet ontspannen waardoor ons hoofd overloopt en naargeestig op zoek is naar een oplossing.
Hieronder leg ik verschillende methodes uit hoe we deze blokkades doorbreken om weer naar:
Hoe zorg je er dus voor dat je zowel: HELDER kunt denken om tot OPLOSSINGEN te komen, DAADKRACHTIG in actie komt en kunt OPLADEN. Veilig en fijn kunt VOELEN door bijvoorbeeld te ONTLADEN maar ook de liefde en plezier Binnen te laten. Liefde is immers ook een gevoel. En tot slot te kunnen ONTSPANNEN, zonder spanning niks doen. Tot ACCEPTATIE komen.
Hieronder leg ik verschillende methodes uit hoe we deze blokkades doorbreken om weer naar:
DEEP INNER WORK
Academie voor Liefde, Kracht & Energie
1
Van Burn-out of Conflict naar Kracht
Je bent professional maar wordt niet serieus genomen waardoor je burn-out bent. Je zit in een conflict, vechtscheiding of andere situatie van ondermijning.
Tijd om in je Kracht te komen en grenzen te leren stellen!
We laten je ervaren hoe jij - juist nu - je volle potentie kunt gaan leven. Ongeacht de omstandigheden!
Zo keert de vrede terug in jouw leven waardoor je bakken energie overhoudt en kunt gaan doen wat je werkelijk wilt.
2
Relatie Reset traject
Jullie houden van elkaar maar zijn in dynamieken verwikkeld geraakt waardoor de liefde niet meer stroomt en de aantrekkingskracht lijkt verdwenen.
Tijd voor een reset.
Ruim de onrust op en vind elkaar opnieuw. In dit traject laat ik jullie ervaren hoe man-vrouw dynamieken jullie relatie laat opbloeien als nooit tevoren.
Dit traject is voor stellen en ook gezinnen die hun gezinsdynamiek willen doorbreken en verbeteren.
3
Executive Business Traject
De business heeft groeipijn, communicatie problemen of hoog ziekte verzuim. Jullie hebben al een businesscoach genomen en toch werkt het niet. Waarom? Omdat er meer aan de hand is, er nog steeds miscommunicatie is en gebrek aan echte verbinding.
Innana ga met jullie MT, team of partnergroep tot de kern om de verbinding te herstellen zodat iedereen dezelfde koers kan varen waarbij iedereen zijn eigen volwaardige plek inneemt met succes.
Levels van Heling
01
Verbinding met je lijf & Energie niveau herstellen
Om te overleven hebben we de gevoelens van ons lichaam onderdrukt. We moeten de signalen van ons lichaam weer voelen en serieus nemen om ook goed voor onszelf te kunnen zorgen. De informatie van ons lichaam helpt ons zo onze binnenwereld op te kunnen ruimen en zo tot betere korte en lange termijn keuzes te komen die ons energie niveau verbeteren. Als we de behoeftes van ons lichaam weer erkennen, dan kunnen we ook ervoor zorgen dat we support ontvangen om aan deze behoeftes te voldoen.
02
Authentiek je ruimte innemen. Grenzen stellen.
Nu je energie niveau beter is, is het tijd te kijken waarom jij je energie, ruimte en grenzen hebt opgegeven voor de ander. Hoe compenseer jij voor wat een ander niet kan? Waarom is er onrecht en conflict in jouw leven? Gezonde grenzen durven stellen en krachtig je ruimte innemen in bijzijn van anderen is van essentieel belang als we gezond en gelukkig willen leven. Als je jezelf blijft wegcijferen ten bate van de ander, veranderd er niets. Pleasegedrag en het goed willen doen voor externe validatie moet vervangen worden door authenticiteit en autoriteit. Zodat je vanuit vrije wil tot keuzes komt in plaats van onderdrukking en dwang. Conflict vind zijn weg naar vrede en onrecht wordt vervangen voor respect en waardigheid.
03
Je hart openen, vertrouwen, liefde voelen - ontvangen
Nu je grenzen intact zijn is er voldoende veiligheid gecreëerd om je hart dieper te openen. Nu kun je de liefde binnen laten en de pijn en het verdriet dat je in je hart verscholen lag, opruimen en helen. Hier breek je door verlatingsangst en bindingsangst heen. Hierdoor krijg je meer vertrouwen in het leven en gelukkigere relaties die meer in balans zijn.
04
Genieten van het leven en je missie uitdragen
Een open hart geeft ruimte aan meer levenskracht en sexuele energie. Als je hart vol vertrouwen is, kun jij de wereld toevertrouwen wat je kan. Je leeft je gave, je missie en je leeft dus ook je genot en plezier. Doen in de wereld wat jou vervulling geeft terwijl je ook geniet van het leven en je lichaam ontspant en geniet in gezonde seksuele intimiteit. Dan maakt ziekte van welke vorm dan ook geen kans.